Aprender Shaolin Kung fu / Vida y filosofía
Descubre cómo los monjes Shaolin, con su ferviente dedicación y entrenamiento inquebrantable, dejaron marcas duraderas en la tierra y los árboles, testimoniando la fuerza y la espiritualidad de su arte marcial milenario.
Continuar leyendo «Las Huellas del Entrenamiento Shaolin en los Árboles y el Suelo. Qué podemos aprender de esto.»
“Bajo el cielo, no hay límites. En el corazón, no hay obstáculos.” – Proverbio Huwei
En las profundidades de las montañas de Henan, China, el Templo Shaolin se erige como un símbolo de resistencia y fortaleza. Este legendario templo, cuna del Kung Fu Shaolin, es famoso no solo por sus habilidades marciales, sino también por la asombrosa resistencia física y mental de sus monjes. Pero, ¿cómo alcanzaron los monjes Shaolin este nivel excepcional de resistencia?
Continuar leyendo «El Secreto de la Resistencia de los Monjes Shaolin: Un Legado de Fortaleza y Determinación»
Descubre el Secreto del Descanso Shaolin: Entrenar y estar renovado para seguir todos los días.
Sumérgete en el milenario arte del Kung Fu Shaolin y su enfoque único para el descanso y la recuperación.
Los monjes Shaolin, conocidos mundialmente por su destreza en artes marciales, tienen un secreto poco conocido pero vital: una técnica de descanso que les permite mantener un entrenamiento constante sin agotarse.
Continuar leyendo «TÉCNICA SHAOLIN PARA ENTRENAR TODOS LOS DÍAS Y ESTAR DESCANSADO.»
El término «Shaolin» en español se refiere a un conjunto de prácticas y tradiciones relacionadas con un famoso templo budista en China.
El término literalmente significa «Bosque Pequeño» y es sinónimo de una rica historia en artes marciales y espiritualidad.
Continuar leyendo «¿Cuál es el Arte Marcial de los monjes Shaolin? Y mucho más…»
¿Qué es el Kung Fu y para qué sirve? ¿Cuál es la diferencia entre karate y Kung Fu?
¿Cuáles son los tipos de Kung Fu? ¿Cuánto tiempo se tarda en aprender Kung Fu?
Estas preguntas y otras cuantas relacionadas con el Kung fu es lo que vamos a ver en este Post. Ponte cómodo y disfruta del artículo 🙂
Shifu Dani Galindo responde:
El Kung fu de Shaolin es un Arte Marcial chino que data aproximadamente del año 495 d.c.
Sus orígenes exactos y fechas exactas son confusos pero se le atribuye su comienzo a un monje que emigró de la India a China por esas fechas. Su nombre era Da Mo (Bodhidharma).
¿Cuál es la mejor suplementación para artistas marciales?
Esta es una pregunta muy recurrente entre los alumnos. Por eso hoy, voy a dejar plasmado en este Post lo que considero la mejor suplementación para entrenar, ya sea, Kung fu, Crossfit, gimnasio o cualquier deporte de movimiento.
Voy a ordenarlos de más a menos. En el primer puesto el que considero estrictamente necesario y en el último puesto los que considero también necesarios pero se puede prescindir de ellos si te faltaran un día en la estantería.
La suplementación deportiva ha cobrado mucha fuerza en los últimos años. Esto es debido a que cada vez entrena más gente y más duro. El deporte se ha expandido por el mundo y como consecuencia, se ha expandido también los sobreentrenamientos por la mala alimentación y los bajones emocionales.
Todo el mundo quiere tener resultados, pero casi todo el mundo hace lo mismo que los demás. Eso es raro.
Hace años me propuse traer aquí a España la experiencia que tiene uno cuando va a China, a un templo perdido en la montaña a entrenar 6 horas diarias, desayunar, comer y cenar arroz y tener diarreas de campeonato.
Y lo conseguí. Si, pero sin las diarreas y con dietas más equilibradas.
Traer el entrenamiento y la disciplina de china a España era difícil porque hay varios factores que lo hacen complicado.
Los chinos tienen disciplina para hacer lo que les mandan, sino, les dan con un palo en el culo hasta que lo hacen (Visto con mis propios ojos), y esto en Occidente es imposible. Acabaría en la cárcel rápidamente.
Continuar leyendo «CAMPAMENTO DE KUNG FU VERANO 2022»
Siempre escuchamos historias donde unos poco monjes shaolin ganaron en incontables batallas a los piratas japoneses o a los bandidos del pueblo, haciendo que los Shaolines parezcan seres de otro mundo.
A mi también me encantan esas historias y de niño me motivaban a entrenar muy duro el Kung fu de Shaolin, pero también es bueno bajar los pies a la tierra de vez en cuando y escuchar otras versiones y otras historias que también sucedieron.
Cuanto más conocimiento tengas de la verdad, más te acercarás a esta.
Y por eso hoy os traigo un relato donde los Monjes guerreros no salieron tan bien parados pero seguro que de este trágico suceso sacaron algo para mejorar en los siguientes.
Continuar leyendo «Los Monjes Shaolin que NO LOGRARON ganar a los Piratas»