Toda la vida nos han hecho creer que los rebotes en flexibilidad son malos.
¿Cuántas veces nos habrán dicho desde algún estudio científico que esto no sirve y que en realidad se consigue el resultado contrario?
Y yo me pregunto, ¿El que lo dice es hiper flexible? NO, es que él tiene una carrera que no se renueva desde 1920…
En este artículo te voy a contar por qué los rebotes son buenísimos tanto si no tienes flexibilidad como si estás estancado y no avanzas más.
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