“Mi fuerza proviene del abdomen. Es el centro de gravedad y la fuente de la potencia real”
Bruce Lee
Estas son las palabras del dragón cuando le preguntaron el secreto de la fuerza de sus golpes.
Este artículo lo escribí hace ya bastante años para la revista Dragonz (Aquí), y después de revisarlo he decidido volver a publicarlo pero con unas cuantas notas aclaratorias y correcciones ya que todo avanza y siempre hay que ir modificando nuestra visión del entrenamiento.
En este artículo revelamos los secretos no tan secretos del Abdomen de Bruce Lee. Disfrútalo y dale duro al entrenamiento.